I weekenden og på hverdage, når der ikke er undervisning; jf. plan på dør.

Der kan trænes på motionscykler, løbebånd og med maskiner, der træner arme og ben.

Husk at tage mavebælte på ved løbebånd; hvis du skulle snuble, standser maskinen.

Det er en god idé at træne sammen med en anden, hvis der nu skulle ske noget.

Har du brug for introduktion af en maskine eller hjælp til et træningsprogram kan du henvende dig til

Kontaktperson:

Else Slott, frivillig og medlem af brugerrådet

tlf. 24 84 75 25